Hverdagsliv

Hverdagen går noen ganger litt i stå;

-lite overskudd for håndarbeid og pyssel; slike ting som egentlig skulle vært med på å GI overskudd...

Men noen lufteturer, små og mindre, har det blitt. Og det kan gi noen små pusterom fra det meste.

Høsten er fin, selv når det stormer. Best er det å vandre til sjøen etter ei stormnatt og kjenne lukt og saltråk, høre buldringa fra bølgene, og se på dramaet.

Det har vært noen slike dager de siste ukene, og jeg føler meg meget privilegert som bor på Jæren, og får muligheten til å skue denne råskapen som kan komme fra vær og vind.

 

Min kjære har tatt MR, og skulle ta biopsi pga 'Knut' (prostatakreften), men biopsi'en var mislykket og ble ikke tatt.

MR'en viste ikke noen endringer, og denne uken skal han ta en PSA-blodprøve for å sjekke om det er endringer der. Ny biopsi blir ikke tatt før i april.

Innimellom kjenner man på at det er en belastende diagnose å forholde seg til.

Vi krysser fingrene for at det ikke er endringer...

 

Siri

 

 



Tur til Synesvarden

Vi har noen nydelige høstdager bak oss, med lite vind (til Jæren å være), mye sol og frisk luft.

En morgen fikk jeg for meg at det ville smake med kaffi og brunsj ute i det fri.

Det ble pakket litt i en sekk, fjellskoene ble funnet frem og ut med meg.

Målet ble Synesvarden, på toppen av Jæren, med utsikt til 7 kirkesokn.

Frisk vind på toppen, sol som trengte seg frem fra skyer og en fantastisk utsikt.

Turen har jeg hatt lyst til å gå lenge, men dørstokkmila er ekstra lang og tung å mestre når man er i en depresjon.

Dette ble mestring og pùr glede da jeg kom til toppen!

♥

Hei og hav, og myyyye himmel...

 

Siri

Fra min instagram

Her kommer et knippe bildesamlinger fra min instagram. Det legges ut litt mer bilder der enn her på bloggen :)

Dette er bilde av nok ei revelue, strikka i merinoull fra Sandnesgarn, i str 3-7 år. Bunnfargen er litt mer 'guttete' - altså gråblå :)

Maskemarkørene er selvlaget.

Bilder fra Kvassheim havn tidligere i august. Klokka var mellom 9 og halv 10 på kvelden, og sola på vei ned. Flott plass å dra til om jeg vil 'lade' opp, eller kanskje 'sortere' tanker :)

I går kveld tok min kjære og jeg turen til Egersund i ens ærend for å kjøpe falaffel hos Egersund Falaffel Dalahoo - ei lita bu på torget, som drives av en superkjekk kar med respekt for sine kunder. Vanvittig godt, så har du noen gang anledning - smaaak! (du finner ham på facebook om du vil lese om ham).

Underholdning var også å få, i form av et pinnsvin som vandret litt over torget. ♥ enkel glede ♥

De siste bildene er fra en geocaching-tur jeg hadde rundt Melsvannet i Time kommune. Flott tur; jeg rakk akkurat rundt vannet og en god kopp kaffi før tordenværet kom :)

 

Siri

Ut på tur - aldri sur

Jeg har funnet den perfekte aktivitet for å klare dørstokkmila ~ GEOCACHING!!

Ikke ante jeg at i mange år har det ligget så mange små hemmeligheter ute i det fri og bare ventet på å oppdages....

Når man ikke helt klarer å komme seg ovenpå av en depresjon, kan det være tungt å finne lysten og viljen til å komme seg ut. Og det er ute og i aktivitet det er godt å være.

Men takket være sosiale media ble jeg bitt av nysgjerrighet da jeg leste om geocaching. 

Det er bare å laste inn en app, og vips, så ligger de foran deg på kartet, alle disse små cacher som skal finnes.

Og de finnes jo på det vakreste steder, og i mange varianter.

Her er èn jeg fant.....

....og her er utsikten fra en annens gjemmested.

Dette er gøy, for små og store, og en aktivitet som lett bringes med på ferie i sommer. Jeg leste også nylig, at i bare i min kommune ligger det gjemt over 300 stykker, så jeg vil nok være å finne høyt og lavt. Heldigvis er tur og opplevelse en del av leken - eller mysteriet som Frøken Dings kaller det ;)

 

Ønsker deg en fin fredag, og god helg!

 

Siri

Himmel og hav...

...for ein morgon!!!

Eg måtte bare stoppa bilen, gå ut og innta dette vakre skuet.

Haarr, eit stedsnamn på Jæren, like ved sjøen, er den staden langs vegen mellom Egersung og Stavanger eg likar best.

Stein på stein på stein....hav frå nord til sør....himmel som når nesten 180 grader rundt...og på dagar som denne ~ å kunne nyte stilla, trekkje pusten og halda den på topp, for så å sleppa den ut att... Gløymt er kvardag og depresjonen, elska er bare nuet.

Beste start på vekas kunst- og uttrykksterapi ♥

 

Siri

Nokre gonger...

Dette fann eg på det vide nett, og fekk så lyst å dela. Det er mest så eg trur me alle har stunder som dette...

Siri

Kunst- og uttrykksterapi

 

Eg trudde det var berre forventning og glede. Penselstrøk ville ha fram sinne og sorg.

Eg velger å dela gleda, mens sinnet og sorga eig eg sjølv.

Det er ei trøyst at glede smittar, for då kan gleda spre sine spirer innover og slå røter.

                                                                       *siri

Ta kvardagen tilbake…

 

…det skulle eg ønske eg kunne no. Men eg kjenner etterdønningar av måndagens sjokkmelding ennå. Sjølv om det viste seg at ‘Knut’ ikkje er så hissig, så har min kjære og eg måtte tenkje på mange praktiske ting… Ting som ikkje er lette å sette fokus på..

Kva om….? Ja, for kva om ting skulle skje ganske så plutseleg og uforutsett? Det treng ikkje vera kreftprognose – det kan vera ulykke, eller anna sjukdom…

Eg har lett for å skyva vonde eller vanskelege tankar foran meg, eller til sides. Har ikkje lyst å måtte kjenne kva følelser dei tankane vekkjer i meg…. For KVA OM…?

Me er ein samansatt familie, med mine og dine. Og kva om noko skulle skje med ein av oss? Korleis skal ting fordelast, løysast og fortsetja? Kva med dei ungane som ikkje er myndige ennå? Det finnes vel ikkje automatikk i kor dei skal bu?

Krisa er kanskje ikkje akutt lengre, men eg kjenner at eg er ganske sliten. Eg vil ta kvardagen tilbake – kanskje ikkje den ‘gamle’, men eg vil ta ein BETRE kvardag tilbake!

Siri

Sånn går nu dagan…

Den eine dagen er den andre ulik, heldigvis. Men ei ganske lang stund har dagane mine vore altfor like. For eit par år sidan slo ein depresjon meg ganske ut. Hovudet var så trøtt at resten av meg ikkje klarte å fungera fullt ut på jobb lengre. Det er slitsomt å vera sliten.

No er eg midt oppi arbeide med å ta kvardagen min tilbake, og går i kunst- og uttrykksterapi. Eg har funne att gleda i å bruka ark og blyant, måling og leire. Skapargleda kjem meir og meir til overflata, og vil gjera sitt inntog i ledige stunder.

Kvardagen har fått ein smule meir overskot, og eg klarer å sjå at det går framover. Eg har fått meg treningskontakt, og saman driv me styrketrening. Dette er med på å byggja opp om sjølvfølelsen, kjenner eg.

Det er terapi i å vera meir åpen om kvardagen min òg. Å ufarleggjera temaet depresjon. Galgenhumor er ein viktig støttespelar her.

Så, morgondag, kom og ta meg – eg er klar!

Siri

biletet er funne på nettet…